Başlangıç / Sözdar Ay

Sözdar Ay

Merhaba :) Beslenme ve Diyetetik lisans eğitimimi Artvin Çoruh Üniversitesi'nde tamamladım. Okumayı, araştırmayı, hareketi ve paylaşmayı seviyorum :) Öğrendiklerimi, öğreneceklerimi sizinle paylaşmak için buradayım. Sağlık için, afiyet için, mutluluk için el ele verelim :)

Yeşil Yapraklı Sebzelerin Beslenmemizdeki Önemi Nedir?

Yeşil Yapraklı Sebzelerin Beslenmemizdeki Önemi Nedir?

    Sağlıklı bir yaşam sürmenin en önemli şartı yeterli ve dengeli beslenmedir. Bu nedenle beslenme alışkanlıkları ile sağlık arasındaki ilişki çok önemlidir. Büyüme, gelişme ve yaşamsal fonksiyonların devamı için beslenme kavramı büyük önem taşır. Vücut için gerekli besin öğeleri zamanında ve yeterli miktarlarda alınmadığı için hastalıklara karşı direnç azalmakta, …

Devamı »

Ülseratif Kolit Ve Beslenme

ÜLSERATİF KOLİTTE BESLENME TEDAVİSİ NASIL OLMALIDIR?

ÜLSERATİF KOLİT NEDİR? BELİRTİLERİ NELERDİR?     Ülseratif kolit kolonun ve rektum mukozasının enfeksiyonel bir hastalığıdır. Genelde genç erişkin ve orta yaş grubunda görülür. Kadın ve erkek eşit oranda etkilenebilmektedir. Hastalık genelde kronik seyirlidir. Ancak bazen şiddetli akut ataklar yapar. Rektal kanamalar, uzun süreli ishaller, şiddetli karın ağrısı, karında şişme, …

Devamı »