Başlangıç / Tuba Dursun

Tuba Dursun

Avatar

Pomelo (Çin Greyfurdu) Nedir? Yararları Nelerdir?

Pomelo (Çin Greyfurdu) Nedir? Yararları Nelerdir?

    Çin greyfurtu olarak da bilinen Pomelo meyvesi Güneydoğu Asya’da yaygın olarak yetiştirilen ve tüketilen bir meyvedir. Pomelo Rutaceae familyasının citrus cinsine aittir ve en büyük narenciye meyvesidir.        Geçmişte pomelo posası meze, antitoksik, kardiyak uyarıcı ve mide tonik olarak kullanılmıştır. Son zamanlarda da popüler hale gelen …

Devamı »

Düşük Yağlı Diyetlerden Pritikin Diyet Nedir?

Pritikin Diyet

    Günümüzde güzel bir vücut yapısına sahip olmak, sağlıklı bir hayat sürmek herkesin istediği bir durumdur. Hal böyle olunca da insanlar bu durumu hızlandırmak için birçok sağlıklı ya da sağlıksız diyete başvururlar. Ben sizlere şu sıralar popüler olan çok düşük yağlı diyetlerden bahsetmek istiyorum. Özellikle de bu diyetlerin içerisinde …

Devamı »