Başlangıç / Tuğçe Nur Erdoğmuş

Tuğçe Nur Erdoğmuş

Avatar
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik 2019 mezunuyum. Ankara Üniversitesi Hareket ve Antrenman Bilimleri anabilim dalında yüksek lisans yapmaktayım.

Yepyeni Bir Ergojenik Yardım: Beyni Kandırmak

Ergojenik Yardım Nedir? Ergojenik yardım, kuvvet, dayanıklılık, sürat, beceri gibi özellikleri geliştirerek performansı arttırmak, vücut yağ oranını dengelemek, protein sentezini arttırmak amaçlarıyla başvurulan besin maddeleri ve yöntemlerdir. Sentetik madde olmadıkları için doping sayılmazlar. Bu maddelerin egzersiz öncesi ve sırasında sıvı dengesini devam ettirdiği, yarışmalar arasında yenilenmeyi kolaylaştırdığı, yorgunluğun etkisini azalttığı, …

Devamı »