Başlangıç / Etiket Arşivleri: Çavdar Ekmeği

Etiket Arşivleri: Çavdar Ekmeği

Hangi Ekmeği Tüketmeliyiz?

Yeterli ve dengeli beslenmek için günlük beslenmemizde; süt ve süt ürünleri, et ve et benzeri besinler, sebze meyveler ve ekmek-tahıl grubu besinler olarak temelde 4 gruba ayırdığımız besin gruplarına  yer vermeliyiz. Her öğünümüzde tabağımızın dörtte birini tahıl grubu besinler oluşturmalıdır. Ekmek bulunması ve tüketmesi kolay bir besindir. Türk mutfak kültüründe …

Devamı »