Çarşamba , Haziran 26 2019
Başlangıç / Etiket Arşivleri: osteoporoz

Etiket Arşivleri: osteoporoz

Kalsiyum ve Metabolik Önemi Nedir ?

      Kalsiyum insan sağlığında birçok fonksiyon için gerekli olan temel bir besin maddesidir.  Kalsiyum vücutta en fazla bulunan mineraldir.     Özellikle dişler ve kemiklerde %99 oranında bulunur. Geri kalanı ise kan pıhtılaşmasını sağlayan, eklemleri yapılandıran, kalp atışlarını düzenleyen ve sinir sisteminin onarılmasına yardımcı olan yumuşak dokularda ve kanda  bulunmaktadır.      …

Devamı »

Osteoporozda Beslenme Nasıl Olmalı?

Osteoporozda Beslenme Nasıl Olmalı?

    Osteoporoz, kemik kırılganlığında ve kırılmaya yatkınlıkta artışla birlikte, düşük kemik kütlesi ve kemik dokusunun mikro mimarisinde bozulma ile karakterize sistemik bir iskelet hastalığı olarak tanımlanmaktadır. (1)     Osteoporoz, çeşitli patofizyolojik mekanizmaların kemik gücünde progresif bir azalmaya ve artmış kırık riskine yol açan karmaşık, çok faktörlü bir kronik bozukluktur. (2) …

Devamı »

Her Gün Yumurta Yiyince Bakın Neler Oluyor

bir besin maddesi olan yumurta

Eski çağlarda yumurta, iyi şansın ve kıştan sonra baharın gelişini belirten bir simge olarak kabul edilirmiş. Bugün bile , Hristiyan dininde bahar yortusu yumurta ile kutlanır. Peki çok faydalı olan bu besinin içinde neler var? Yumurtanın sarı ve beyaz kısmındaki bileşenler farklıdır. Sarı kısmı yağdan, kolestrolden zengindir. Fakat yağlar doymamış olduğundan …

Devamı »