Herkese merhabalar. Sağlıklı, mutlu, huzurlu ve keyifli günler dilerim. Bugün toplumumuzda da kendi aile yaşantımızda da sıklıkla tükettiğimiz siyah çaydan bahsetmek istiyorum. Gelin birlikte siyah çay nedir ne değildir birlikte inceleyelim. Çay genellikle Asya ülkelerinde yetişen ve her zaman yeşil kalan bir bitkinin genç yapraklarıdır. Siyah çayı yapmak için ağaçtan …

  Yağda eriyen vitaminlerden birisi olan D vitamini hormon benzeri fonksiyonlara sahip olan bir grup steroldür.. D vitaminin %90-95’i vücutta sentezlenmekte az kısmı da diyetle alınmaktadır. Günlük gereksinim 10 mcg’dir. Türkiye’de D Vitamini Yetersizliğine Dair Geliştirilen Politikalar Nelerdir? — D vitamini eksikliğinin önlenmesi (Profilaksi): Bebeklik döneminde D vitamini eksikliğinin önlenmesi …

    İsveç Diyeti sadece iki haftada 7 ila 20 kilo vermeyi hedefleyen bir diyettir. Diyetin en dikkat çekici bölümü ise, diyetten sonraki iki yıl içinde hiç kilo almamayı vaat etmektedir. Sebebi ise diyetin sizin metabolizmanızı tamamen değiştirmesidir. İstisna olarak 35 yaş üstündeyseniz ve kronik olan şeker ve tansiyon gibi …