Başlangıç / Etiket Arşivleri: BROKOLİ FİLİZİ

Etiket Arşivleri: BROKOLİ FİLİZİ

Süper Besin (SUPERFOOD)

süper besin

    Az kalori ile fazla besin faydası sağlayan gıdalara verilen isimdir. Bu besinler vitamin, mineral ve antioksidan içerir. Çoğu süper besin, bitki kaynaklıdır.     Antioksidanlar , vücuttaki serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olan doğal moleküllerdir. Serbest radikaller , vücutta hasara yol açabilecek enerji üretiminin doğal yan ürünleridir .                  …

Devamı »