Hangi soruya cevap arıyorsun?
Graves’ Hastalığı Nedir?
Tiroid bezleri, boynun ön tarafında bulunur ve ürettiği hormonlar aracılığıyla vücutta meydana gelen birbirinden farklı metabolik olayların düzenlenmesinde görev yapar.
Graves hastalığı, otoimmün tiroid hastalıklarından biridir. Vücudun kendi tiroid bezi dokusuna saldırması sonucu aşırı tiroid hormonu salgılanmasıyla karakterizedir. Bu durum, hastalarda hipertiroidi belirtilerinin görülmesine sebep olur.
Kadınlarda 4-5 kat daha sık rastlanan Graves hastalığının sebebi tam olarak belirlenememiştir ancak genetik faktörlerin etkisinin olduğu bilinmektedir. Bunun yanında stres, travma, beslenme durumu gibi çevresel faktörler; farklı immün sistem rahatsızlıkları ve bazı ilaçların kullanımının da sebep olabileceği düşünülmektedir.
Graves Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
- Ani kilo kayıpları
- Çarpıntı
- Sinirlilik
- Terleme
- Adet düzensizliği
- Uyku problemleri
- Konsantrasyon bozuklukları
- Gözlerin dışarı doğru çıkması (Ekzoftalmi)
Graves Hastalığında Beslenme Önerileri
- Tüm besin gruplarından yeterli ve dengeli bir beslenme planı uygulanmalıdır.
- Sağlıklı beslenme kurallarına uyulmalı, sağlıksız yağlardan uzak durulmalıdır.
- Hastalık glikoz metabolizmasında da bozulmalara sebep olabileceği için basit karbonhidratlardan kaçınılmalı, glisemik indeksi düşük besinler tercih edilmelidir.
- Doktor tavsiyesine göre iyotsuz veya kısıtlı iyot içeren diyetler uygulanabilir.
- Tuzlu su balıkları, beyaz ekmek, iyotlu tuz, süt ve süt ürünleri iyot içeriği yüksek besinlerdir. Bunların fazla tüketiminden kaçınılmalıdır. Tuzlu su balıkları yerine tatlı su balıkları tercih edilebilir.
- Hipertiroidi, kemik metabolizmasına zarar verip orteoporoza sebep olabilir. Bu sebeple Ca, Mg minerallari ve D vitamini alımına dikkat edilmelidir.
- Selenyum, tiroid hormonu üretim mekanizmasında rol alır ve hormon seviyelerini dengeler. Yapılan çalışmalarda Selenyum tüketiminin Grave’s hastalığı olan bireylerde de semptomları azalttığı ve göz rahatsızlığına iyi geldiği görülmüştür.
- A vitamini, demir, çinko yeterli miktarlarda alınmalıdır.
- Çay, kahve gibi kafein içeren içeceklerle alkollü içecekler semptomları arttırabileceği için tüketimlerini sınırlamak gerekir.
KAYNAKÇA
Rayman, M. P. (2019). Multiple nutritional factors and thyroid disease, with particular reference to autoimmune thyroid disease. Proceedings of the Nutrition Society, 78(1), 34-44.
Kawicka, A., & Regulska-Ilow, B. (2015). Metabolic disorders and nutritional status in autoimmune thyroid diseases. Advances in Hygiene & Experimental Medicine/Postepy Higieny i Medycyny Doswiadczalnej, 69.
