Başlangıç / Beslenme & Psikoloji / Ortoreksiya Nervoza Nedir? Belirtileri Ve Tedavisi

Ortoreksiya Nervoza Nedir? Belirtileri Ve Tedavisi

Ortoreksiya Nervoza Nedir Belirtileri Ve Tedavisi

Ortoreksiya Nevroza Nedir?

Yunanca’da doğru anlamına gelen ‘orthos’ ve açlık anlamına gelen ‘orexis’ sözcüklerinden türemiş olan bireyin beslenme konusunda doğru olanı yapmaktan saparak saplantıya dönüşen yeme davranış bozukluğudur.insanlar diğer yeme bozukluğu olan anoreksiya ve bulimia da kiloyu takıntı haline getirirken ortoreksiyada sağlıklı yeme takıntı haline gelmiştir.İlk olarak 1996 yılında Stevan Bratman tarafından yalnızca hastalarına fikir vermek ve sağlığa dikkat çekmek amacıyla ortaya atılmıştır.

Belirtileri Nelerdir ?

  •  Kişi kendisine tehdit gibi gelen bazı yiyecek gruplarından uzak durur,onlara zehir gözüyle bakar.
  • Beslenme düzeni bir şekilde bozulduğunda suçluluk hisseder.
  • İnsanları ve çevresindekileri yediklerinden dolayı yadırgar.
  • Çeşitli davet,parti vs. kaçınmak önemli belirtiler arasındadır.

Peki Kimler Risk Altında ?

  • Genellikle her bireyde çıkabildiği gibi bazı bireylerde daha belirgin görülebilir.
  • Kronik kaygı bozukluğu yaşayan bireyler,
  • OKB tanısı konmuş kişiler,
  • Mükemmeliyetçi yapıya sahip olan insanlar,

Yapılan çalışmalarda sağlık profesyonellerinde ortoreksiya prevelansı dikkat çekici düzeyde yüksek çıkmıştır.

Bir başka araştırmada ise belirti gösteren kişilerde BKİ arttıkça ortorektik eğilimlerin de arttığı gözlenmiştir.

Ortoreksiya Tedavisi 

Ortoreksiya’dan kurtulmak için ;

  • Mutlaka uzman kontrolünde dengeli ve düzenli beslenme programı oluşturulmalı,
  • Psikolojik destek alınmalı,
  • Diyet bir süreç değil yaşam tarzı olmalıdır.
  • Uzman bilgisi olmadan sağlığı olumsuz etkileyecek davranış ve tutumlardan kaçınılmalıdır.
Kaynakça

1.Ryman FVM  Orthorexia Nervosa: Disorder or Not? Opinions of Dutch Health Professionals.
Athena Institute, Faculty of Science, Vrije Universiteit Amsterdam, Amsterdam, Netherlands 2019.

2.Health beliefs, behaviors, and symptoms associated with orthorexia nervosa.
Department of Psychology, Texas State University, 601 University Dr, San Marcos, TX, 78666, USA 2019

3.Prevalence of orthorexia nervosa among Turkish performance artists
Eating and Weight Disorders-Studies on Anorexia, Bulimia and Obesity 14 (1), 33-37, 2009

4.Orthorexia nervosa. A new eating behavior disorder?
Actas Esp Psiquiatr 33 (1), 66-68, 2005

5.The clinical basis of orthorexia nervosa: emerging perspectives
Neuropsychiatric Disease and Treatment 11, 385, 2015

6.Gökçe Ergin-Sağlık personeli olan ve olmayan bireylerde ortoreksiya nervoza sıklığı araştırması
Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Entitüsü, 2015

7.On orthorexia nervosa: a review of the literature and proposed diagnostic criteria
Eating behaviors 21, 11-17, 2016

Hakkında: Binnaz Nur Öncel

Binnaz Nur Öncel
Herkese merhabaa🙋‍♀️Haliç üniversitesi 3.sınıf öğrencisiyim.Aynı zamanda psikoloji bölümünden çift anadal yapmaktayım.Bilginin ve öğrenmenin sonsuz olduğu bu yolda hem öğrenmek hem de öğrendiklerimi paylaşmak için buradayım.Umarım yazılarımı keyifle okursunuz 🍀

Buna da bakın

izotiyosiyonatlar

İzotiyosiyonatların Önemi Nedir?

Epidemiyolojik veriler yüksek sebze ve meyve alımı ile düşük kronik hastalık riski arasındaki ilişkiyi desteklemektedir. …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir