Hangi soruya cevap arıyorsun?
Gastroözofajiyal reflü, mideye giden besinlerin, mideden tekrar geri dönerek yemek borusuna (özafagus) doğru ilerlemesi veya kaçması sonucunda özefagus mukozasının tahriş olmasıdır.
Normalde genellikle yemeklerden sonra günde 8-10 kez görülen fizyolojik bir olaydır. Bu olay hastada semptom ve bulgulara yol açarsa Gastroözofajiyel Reflü Hastalığı(GÖRH) adını almaktadır.
Gastroözofajiyel Reflü’nün Belirtileri Nelerdir?
Reflünün tipik semptomu midede yemekten sonra görülen yanma hissi ve yiyeceğin geri gelmesi (regürjitasyon)‘dir.
Diğer belirtileri arasında sürekli hıçkırık, astım, ses kısıklığı, ağız kokusu, dişlerde mine kaybı, öksürük ve göğüs ağrısı sayılabilir.
Tanısı Nasıl Yapılır?
Endoskopi uygulanarak özofagus mukozasının direkt olarak görülmesi, histapatolojik doku örneği alınarak, biyopsi alınması gibi yöntemlerle gastroözofajiyal reflüde erken tanı konulabilmektedir.
Gastroözofajiyal Reflüde Beslenme Önerileri
Yağ ve yağlı besinler,kızartmalar,koyu çay,kahve,çikolata,nane,soğan gibi besinlerin tüketimi azaltılmalıdır.
Acı,baharatlar,karbonatlı içecekler,domates,turunçgiller,kahve,alkol,çok sıcak ve soğuk besinler tüketilmemelidir.
Bir öğünde fazla yemek yenilmesini önlemek için öğünler sık aralıklı olmalıdır.
Yemek hacmini azaltmak için yemeklerde sıvı alımı azaltılıp,sıvı alımı öğün aralarına kaydırılmalıdır.
Şişmanlık sıklıkla özofajitle birlikte olan veya uyarıcı bir faktör olduğundan enerji kısıtlanarak hastanın ideal vücut ağırlığına ulaşması sağlanır.
Karın iç basıncı arttıran, sıkı kemer kullanımı gibi uygulamalardan kaçınılmalıdır.
Yemekten hemen sonra uzanıp yatmamaları, yemekten 3-4 saat sonra yatmaları ve yatak ile 45 derece açı ile yükseltmeleri önerilmektedir.
İlaçlar yeterli su ile birlikte, tercihen dik pozisyonda alınmalıdır.
Alt özafagus basıncını düşürdüğü için sigara ve alkol kullanılmamalıdır.
Tok karnına egzersiz yapılmamalıdır.
KAYNAKÇA
Baysal, A.ve ark. Diyet el kitabı, Hatipoğlu Yayınevi, 10. Baskı, Ankara, 2018. S.145-146
Yeşil E., Öztürk G.,Gastroözofagial Reflü ve Diyet; 204-208, Eylül 2016.
Dobrucalı A. Gastroözofagial Reflü Hastalığı ve Teşhis ve Tedavide Karşılaşılan Sorunlar. Sempozyum Dizisi No:58 ; 9-30, 2007.
