Genel

Obezite Nedir? Bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır. Sayısal verilerle açıklamak gerekirse BKİ≥30 olan bireyler obez bireylerdir. Obezite Bir Hastalık Mıdır? Obezite pek çok yan etkisi bulunan bulaşıcı olmayan bir hastalıktır.   Obezite Hangi Cinsiyette Daha Yaygındır? …

Vejetaryen beslenme genelde hayvanları ve çevreyi korumak, kronik hastalık risklerini azaltmak için tercih edilen bir beslenme çeşididir.  Peki vejetaryen beslenme şekli hayat süresini nasıl etkiliyor? En çok vejetaryenlikle beslenen ülkelerin başında Hindistan gelmektedir. WDI’ nın 2017 verilerine göre Hindistan’ın ortalama  yaşam süresi 69,16 yıl olarak gösterilmektedir.  Peki Hindistan nasıl besleniyor? …

Kardiyovasküler Hastalık Ne Demektir? Kardiyovasküler hastalıklar (Kalp ve damar hastalıkları, KVH), kalp ve kalp, beyin gibi vücudun diğer periferal dokuları besleyen arteriyel dolaşım sistemini etkileyen geniş spektrumlu bir hastalık grubudur. Türkiye İstatistik Kurumu Raporuna Göre 2019 yılı ölüm nedenleri dağılımına bakıldığında dolaşım sistemi kaynaklı hastalıklar ilk sıradadır. Kardiyovasküler Hastalıkların Sınıflandırılması …

İştah Nedir?   İştah, fizyolojik ve çevresel etkenlere karşı duyarlıdır ve yiyeceğin duyusal ve niteliksel yönü olarak tanımlanmaktadır. Diğer bir değişle bireyin yemek yeme arzusudur. Vücudumuzdaki enerji dengesi iştah mekanizması tarafından kontrol edilmektedir. Açlık ise fizyolojik bir ihtiyaçtır ve kan glikoz seviyesindeki düşüşle birlikte yeme arzusu oluşturan bir histir fakat …

Ihlamurun geçmişten günümüze kadar bitki çayı tüketimi bakımından önemli bir yeri olmuştur. Özellikle kış mevsimimizin vazgeçilmezi haline gelmiştir. Bu bitkinin insan sağlığı üzerine olumlu etkilerinin ortaya çıkmasıyla günümüzde ilgi daha fazla artmaktadır. Kan dolaşımını düzenleyen ıhlamur çiçeğinin yatıştırıcı özelliği vardır. Öksürüklerde bağışıklık sistemini güçlendirerek, grip ve soğuk algınlığına karşı koruyucu özelliğiyle tanınır.

Organik Gıda ve Organik Tarım Nedir?   Organik gıdanın temeli organik tarımdır. Organik tarım, toprakların, ekosistemlerin ve insanların sağlığını koruyan bir üretim sistemidir. Olumsuz etkilere sahip girdilerin kullanımından ziyade yerel koşullara uyarlanmış ekolojik süreçlere, biyolojik çeşitliliğe ve döngülere dayanır. Organik tarım, ortak çevreye fayda sağlamak, dâhil olan herkes için adil …

D Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini suda erimeyen, yağda çözünen bir vitamindir.  Kalsiyum-fosfat homeostazının ve kemik metabolizmasında rol oynar.  D vitamini iskelet sistemini etkilediğinden dolayı büyüme sırasında eksikliği raşitizme,  yetişkinlik döneminde eksikliği ise osteomalaziye neden olabilmektedir. Bazı araştırmalarda multipl sklerosiz (MS) riskinin artması D vitamini yetersizliği ile ilişkilidir. D vitamini beta hücrelerini …

Herkese merhabalar. Sağlıklı, mutlu, huzurlu ve keyifli günler dilerim. Bugün toplumumuzda da kendi aile yaşantımızda da sıklıkla tükettiğimiz siyah çaydan bahsetmek istiyorum. Gelin birlikte siyah çay nedir ne değildir birlikte inceleyelim. Çay genellikle Asya ülkelerinde yetişen ve her zaman yeşil kalan bir bitkinin genç yapraklarıdır. Siyah çayı yapmak için ağaçtan …

Bariatrik cerrahide her birey ve her operasyon tektir, kişiye özeldir. Bu nedenle bariatrik cerrahide başarı elde etmek multidisipliner bir çalışma ve ekip işini gerektirir. Bariatrik cerrahide uygulanan operasyonlar besin alımını kısıtlayıcı, besin alımını engelleyici ve bu ikisinin birlikte kullanılmasından oluşan yöntemlerdir. Bariatrik Cerrahinin Doğuşu Obezite; medikal ve cerrahi olmak üzere …

Matcha çayı sağlık hususunda en yararlı antioksidan tedarikçilerinden olup en kaliteli yeşil çay tozlarından biridir. Japon kültüründen gelen matcha çayı, ince bir toz haline getirilen çayın buharda pişmesiyle oluşmaktadır. İyi bir antioksidandır. sağlık üzerine güzel birçok etkisi vardır.